| Ik help jou twijfels overwinnen en impactvolle beslissingen te maken |
Provocatief zelfontwikkelingsprogramma met een uitdagende aanpak voor hoger opgeleide vrouwen in veeleisende functies.
Versterk je zelfvertrouwen en besluitvaardigheid door een holistische benadering, de kracht van een ondersteunend netwerk en intensieve coaching.
Koers bijstellen
Bij ons ontdek je wat jou werkelijk motiveert, waardoor je een leven kunt leiden dat in lijn is met jouw passies en waarden. Je profiteert van strategieën en technieken die de coach zelf als effectief heeft ervaren voor diepgaand zelfbewustzijn. Je ontdekt de kracht van een sterke gemeenschap.
Comfortzone verlaten
Je leert de kracht van je denken op inspirerende locaties, zonder afleiding van telefoongebruik, weg van je dagelijkse routine, wat je helpt belemmerende patronen te doorbreken. Denk hierbij aan fysieke uitdagingen en groepsactiviteiten voor comfortzone uitbreiding gericht op thema dat voor jou belangrijks is in je persoonlijke ontwikkeling.
Duurzame verandering
Je mentale, emotionele en fysieke welzijn verbeterd, waarbij je zelfvertrouwen groeit omdat jij je wensen leert realiseren door heldere beslissingen te nemen en concrete stappen te zetten onder begeleiding van provocatieve coach dat jouw durft vooruit te duwen. Dit is een intensieve begeleiding waarbij de coach in jouw leven komt meedraaien.
‘Om te kunnen kiezen, moet je weten wat je wilt.’
Besluiteloosheid als gewoonte van vermijding
Disbalans is voelbaar
Ik geloof dat jij je leven zo kunt vormgeven dat je plezier in je dagen blijft ervaren, als je bereid bent om de keiharde waarheid, jouw waarheid, onder ogen te zien en hiervoor te kiezen. Dat proces begint hier en nu.
De hoge werkdruk is slopend of je ziet geen uitdaging meer in je dagelijks functioneren, wat je emotionele en fysieke welzijn niet echt bevordert. Jouw verlangen wordt niet gehoord en je zoekt naar een oplossing voor je situatie.
Ik help je om deze mondaine, grijsgekleurde plaatje andere contrasten te geven.
Dit doe ik door samen met jou jouw overwegingsproces in te richten, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Wat mij uniek maakt, is dat ik je wil inspireren met de unieke plekken waar coaching plaatsvindt.
Het kiezen voor jouw behoeften is een intensief proces en de waarheid is vaak minder mooi dan wij hopen. Dat betekent dat er veranderingen onvermijdelijk zijn. Ik bied jou tools en emotionele begeleiding waarmee jij het nieuwe contrast geleidelijk aan jouw leven gaat toevoegen.
Overwegingsproces op Maat
Een zelfbewust mens, met zicht op de mogelijkheden en benodigdheden, met een besluitvaardig karakter. Of dit nu gaat om gezondheidsgerelateerde, werkgerelateerde, relationele of persoonlijke behoeften, je hebt de eerder genoemde drie elementen keihard nodig. Deze heb je nodig om ruimte in je leven te maken voor wat belangrijk voor jou is, om beslissingen te kunnen maken die aansluiten bij jouw behoeften en om verandering in je leven te ervaren, waar jij diep van binnen naar verlangt.
Helderheid
Stel een concreet doel vast waarmee je je leven zichtbaar kunt verbeteren en maak een planning om deze te kunnen bereiken. Tijdgebrek of een drukke agenda is nooit een gevolg van te weinig tijd. Iedereen heeft 24 uur in een dag. Met onze methodiek zie je precies wat voor jou prioriteit heeft en hoe jij de leiding pakt over je eigen tijd. En dat geeft ruimte.
Doeltreffende keuzes
Creëer je eigen overwegingsmodel met de tools die de coach als succes heeft ervaren. Er is geen grotere valkuil dan kiezen voor hetgeen waar je geen behoefte aan hebt, waardoor je keuze tot weinig voldoening leidt. Daarom begeleiden we jou bij het nemen van het juiste uitgangspunt. Dat leidt tot bevredigende beslissingen.
Zelfvertrouwen
Vergroot je competentie om je doel te bereiken onder begeleiding van een provocatieve coach. Wij zijn zo ontworpen dat elke verandering het liefst vermeden wordt, omdat dit spannend, eng en soms overweldigend is. Tegelijkertijd bevrijdt verandering ons van het oude. Wij begeleiden je door dit proces heen door je weerbaarheid te vergroten.
Waar sta jij in je Overweginsproces?
Elke gewoonte van doen tot denken heb jij over tijd ontwikkeld. Soms bewust en andere keren totaal ongemerkt. Het kost tijd om nieuwe verrijkende gewoonten in je leven te implementeren. Wij bieden een intensief coachingstraject waarin je je huidige situatie onder de loep neemt. Samen met je coach werk je aan de door jou gestelde prioriteit en schaaf je deze zo nu en dan bij.
Je leert de essentie van holistische leefstijlprincipes. Je leert de nodige skills om je competentie te vergroten. Je oefent met je comfortzone verlaten. Dit vormt de basis van je welzijn. Dit hele proces wordt een onvergetelijke reis van bewustwording en weerstandsoverwinning, wat leidt tot ruimte in je agenda, een besluitvaardig karakter en verandering op het door jou gekozen levensgebied. Alles is mogelijk met een helder doel, ononderbroken aandacht en aanhoudende inzet.
Klantbeoordeling
"Ik heb coaching ervaren als verhelderend. Ik heb voor mezelf duidelijk kunnen krijgen wat nu voor mij belangrijk is in mijn leven. Zo heb ik het contact met mijn vrienden anders kunnen vormgeven. Het was niet per se makkelijk, maar ik heb andere keus kunnen maken.
Ik heb de gesprekken als positief ervaren omdat ik vooral bewust ben geworden van een aantal dingen. Ik heb ook besloten om verder zelf aan mijn doel te werken. Wie weet, komen wij elkaar nog eens tegen in de toekomst."
- Jeniffer
"Ik heb het verlies van mijn moeder een plek kunnen geven, iets wat ik niet had verwacht. Ik kwam bij Alina binnen met de vraag om balans te vinden tussen werk en privé. Inmiddels heb ik een andere functie en heb ik voor mezelf duidelijk dat het tijd was voor iets anders.
Omdat coaching voor mij veel bracht, heb ik ook besloten om een tweede traject af te nemen. Dit heeft me bewust gemaakt van mijn fysieke gezondheid en ik heb kleine veranderingen kunnen aanbrengen hierin. Ik voel me eindelijk weer goed, zit lekker in mijn vel en heb zin om nieuwe uitdagingen aan te gaan. Het heeft wel even geduurd en dat is oké. Ik ben Alina dankbaar!"
- Chantal
Rebel met een visie
Alina Esaulava
Oprichtster Contradict
Alina’s nieuwsgierigheid en hartstocht voor persoonlijke ontwikkeling hebben haar op een reis van ontdekking gebracht, waar boeken, zelfreflectie, opleidingen en cursussen – zowel fysiek als online, binnen Nederland en ver daarbuiten – haar constante metgezellen zijn geworden. Iedere stap heeft haar niet alleen geholpen bestaande methodieken voor begeleiding en coaching te doorgronden, maar ook haar eigen unieke benaderingen te ontwikkelen. Deze op maat gemaakte technieken helpen zowel haarzelf als haar cliënten om moedige beslissingen te nemen en risico’s te omarmen, altijd gericht op groei.
Heb je vragen?
Wil je met mij samenwerken?
Beleid
Nieuwsbrief
Artikelen
Copyright 2024. Contradict. All Rights Reserved.